Diario do sono

dc.date.accessioned	2025-11-06T08:59:03Z
dc.date.available	2025-11-06T08:59:03Z
dc.date.issued	2025
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/20.500.11940/22129
dc.description.abstract	[GLG] O sono é unha necesidade biolóxica, vital e reversible que implica unha interrupción practicamente completa da actividade consciente e unha falta de resposta á contorna. Cada vez incídese máis na importancia que realmente ten xa que resulta esencial para a recuperación física e mental. A miúdo, o ritmo de vida acelerado e a rutina inflúen negativamente no descanso das persoas. O diario de sono é unha ferramenta dispoñible en Sanidade Mediaverso e pretende detectar todas aquelas áreas de mellora para promover medidas encamiñadas a conseguir un sono de calidade que permita un adecuado descanso.	*
dc.language.iso	glg
dc.rights	Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/	*
dc.subject.mesh	Sleep	en
dc.title	Diario do sono	glg
dc.type	Artigo	glg
dc.issue.number	24	es
dc.journal.title	Venres saudable	es
dc.organization	Consellería de Sanidade	*
dc.page.initial	3	es
dc.page.final	3	es
dc.relation.publisherversion	https://sanidademediaverso.sergas.gal/assets/DIARIO_SONO_MENSUAL.pdf	es
dc.rights.accessRights	openAccess	*
dc.subject.decs	sueño	es
dc.subject.keyword	DXSP	es
dc.subject.keyword	Venres saudable	es